据《每日星报》报道,孟加拉国板球队已正式弃用 Yo-Yo 间歇测试和 Beep 测试,改用 1600 米时间作为新的体能评估标准。
这一改革自澳大利亚体能教练内森・基利(Nathan Kiely)去年 4 月上任后推行,经过 18 个月的数据积累,现已成为国家队和国内联赛的官方测试方法。关于最佳体能测试的争论从未停止, 基利在米尔普尔的新闻发布会上解释道,ballbet贝博我选择时间训练是因为它简单且无需特殊设备。你可以在任何地方进行 —— 板球场或田径跑道都行。 这位曾效力于多家澳大利亚国内球队的教练强调,新方法与旧测试结果高度吻合:在 Yo-Yo 测试中表现出色的球员,在 1600 米跑中同样名列前茅;而体能不足的球员在两种测试中都表现挣扎。
近期测试数据显示改革成效显著:国家队 1600 米跑共有 12 人创下个人最佳成绩,其中快投手以 5 分 31 秒的成绩领跑,较去年提升 15 秒。力量测试也收获 56 项个人最佳,核心力量和爆发力指标平均提升 8%。这些进步不是偶然, 基利展示的数据图表显示,时间训练促使球员更注重基础耐力,这直接转化为场上更长时间的高强度表现。