体重的测试，体重应该在开始训练前测量，并且3到6周测试一次，每次测试体重需相同时间点测量，精准到公斤。

　　身高的测试让青少年在测试时拖鞋，并且后脑勺和双脚脚后跟贴墙，双脚与肩同宽，测量从地面到头顶的距离。

　　男孩在phv期间12~16岁，下肢与躯干柔韧性，座位提前屈测试平均值在7~11厘米之间。

　　运动表现的测试是为了评估身体运动能力的关节素质表现，重点评估力量素质中的力量耐力与快速力量，速度素质中的线性速度和多方向速度，耐力素质。

　　女孩子11岁，在下肢快速力量原地纵跳测试，测试高度是32厘米，他得分是两分，

　　下肢快速力量水平方向测量：记录最远距离从起跳位置到最靠近起跳线落地位置脚跟的总长度。

　　王同学今年13周岁，在测试下肢快速力量垂直方向的高度是42厘米，得到三分。

　　在针对青少年体能测试，我们应该做到每3~6周对不同年龄段做测试，3~6月全面测试与评估。

　　上肢灵活性测试动作：通过一侧肩部内旋伸展内收，加上对侧肩的外旋前驱外展，让双侧拳头主动的在背后触碰。

　　躯干稳定性测量，主要是观察测试者是否在做俯卧撑动作中稳定性盆骨的位置。

　　测试数据两种维度的划分：（ ）/同龄比较，提高-不变-退步 /自我比较

　　测试达到结果，用于鉴别青少年个体优势与劣势，通过优势分析帮助青少年找到优势项目进行发展，对劣势项目进行（ ），激发（ ）

　　通过阶段性测试和评估完成进步（ ），这是家长非常关心和期望知晓的服务内容之一，用数据来激励青少年儿童家长通过数据（ ），（ ）帮助满分完成整体客户生命周期的开发，帮助学生家长教练企业获得充分发展。

　　测试与评估围绕青少年的（ ），（ ），（ ）进行，多元和综合的评价方式，可以更加精确地发ballbet贝博现青少年的优势区，劣质区

　　身体结构的测试是为了评估青少年的身体心态，发育水平以及身体成分，测试指标包括（ ），（），（），（），（），（）（）