你知道吗？咱们现在的生活越来越注重健康了。那怎样才能知道自己的身体状况呢？2025年广东省国民体质监测万里行活动给出了答案。

　　这次活动在清远市阳山县拉开了帷幕，主题是“体质测试进万家，科学健身促健康”。活动不仅为当地群众提供了体质检测，还带来了科学健身指导、健康科普宣传等多元化服务，旨在帮助更多人走向更健康的生活方式。

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　　活动中，《国家体育锻炼标准》测验吸引了百余名群众参与体能测试。专业团队将体质监测和健身指导送到了村民的家门口，实现了健康服务的零距离接触。启动仪式上设置了六大功能区，包括体质测试、体卫融合、健身指导、营养咨询、科普宣传及健身活动，让近千名群众体验了一次沉浸式的健身体验。

　　体质检测区通过智能设备为大家提供了全面的身体成分分析、心肺功能测试等十余项指标筛查，并且现场就有专家解读报告并制定个性化的锻炼方案。运动健身指导区内，教练们针对不同人群开展技能教学，纠正错误姿势；义诊区则为市民提供血压血糖检测及慢性病咨询，推动“体卫融合”理念落地生根。

　　不仅如此，广州大学李爽教授还进行了“吃动平衡，健康体重”的专题讲座，讲解如何科学地管理体重。整个活动结合了“全民营养周”“体育科普”等重点工作，构建了一个政府引导、科技赋能、全民参与的体重管理体系。

　　阳山县委表示，他们常态化开展体质监测服务，已经累计为近两千人次提供了科学健身指导，“运动是良医”的观念深入人心。全县经常参加体育锻炼的人口比例达到了42.94%，居全市前列。

　　未来，这个项目还将走进梅州兴宁、江门开平、云浮新兴等地，继续延伸其服务触角，助力乡村振兴与全民健身协同发展。这不但是落实健康中国行动的重要一步，也为全省树立了“体卫融合、全民参与”的示范。

　　说白了，这样的活动就是在告诉大家：了解自己身体的真实情况，然后采取合适的措施去改善它，才是保持健康的正确方式。希望通过这样的活动能够让更多的人重视起自己的身体健康来，主动追求健康生活。返回搜狐，查看更多