本次免费开放的场馆覆盖全市，既包括大连市民健身中心、西岗体育馆等公共体育场馆，也包括大连城市赛艇中心、大连微致ballbet贝博体育馆、庄河市海华之星体育馆等社会和高校场馆，满足不同年龄、不同爱好市民。

　　为保障良好健身体验，部分场馆及项目需提前预约，部分项目设时段与人数限制，需要注意限时或限制名额等信息。

　　有预约需求的市民，提前查看目标场馆的具体开放项目、开放时段、预约要求及注意事项（如自备运动鞋服、年龄限制、入场停止时间等），合理安排行程。